Ljochtterapy is in manier om seasonal affective disorder (SAD) en bepaalde oare betingsten te behanneljen troch bleatstelling oan keunstmjittich ljocht.SAD is in soarte fan depresje dy't elk jier op in bepaalde tiid foarkomt, meast yn 'e hjerst of winter.
Ljochtterapy is it meast effektyf as jo de juste kombinaasje hawwe fan ljochtintensiteit, doer en timing.